مزیت روان‌درمانی آنلاین در دنیای مدرن

طی سال‌های اخیر، پژوهش‌های فراوانی درباره مؤثر بودن روان‌درمانی از راه دور و مزایا و معایب آن در دنیا صورت گرفته است. خوب است بدانیم، نتایج در مجموع نشان داده‌اند که روان‌درمانی از راه دور نیز می‌تواند به‌اندازه روان‌درمانی حضوری و چهره به چهره مؤثر باشد و نتایج جلسات درمانی تفاوتی با جلسات حضوری ندارد و شرکت‌کنندگان در این جلسات رضایت بالایی دارند.

اما استفاده از روان درمانی از راه دور برای ما مردم عادی چه سودی دارد؟ می‌دانیم که امروزه در سراسر جهان، استفاده از اینترنت برای انجام امور روزمره هر لحظه رواج بیشتری پیدا می‌کند و تقریباً نمی‌توان زندگی بدون این خدمات را تصور کرد: شرکت در کلاس‌ها، پرداخت قبض‌ها، ثبت‌نام‌ها، خرید لوازم خانه، خرید مایحتاج روزمره و حتی خرید نان داغ برای صبحانه، همه از طریق اینترنت انجام می‌شود. حتی امور حساسی مانند امضای مدارک یا خرید دارو از داروخانه نیز به مدد تکنولوژی، از طریق اینترنت انجام می‌شود. روان درمانی نیز از این قافله عقب نمانده است. در این جا نیز از مزایایی مثل اتلاف وقت کمتر، عدم تحمل ترافیک و آلودگی و تنوع در انتخاب درمانگران متناسب با نوع نیازمان بهره‌مند خواهیم شد. استفاده از این خدمات باعث می‌شود تا افرادی که در نقاط دوردست کشورمان زندگی می‌کنند و دسترسی به روانشناسان و مشاوران ماهر در شهر یا روستای آن‌ها وجود ندارد نیز بتوانند از این خدمات بهره‌مند شوند.

یکی دیگر از مواردی که نیاز به روان درمانی از راه دور را برجسته می‌سازد، مقوله مهاجرت است. مهاجرت، در کنار تحصیل، کار، ازدواج و فرزندپروری، یکی از فعالیت‌هایی است که نیاز به داشتن یک نقشۀ ذهنی درست دارد و اگر این نقشه به‌خوبی ترسیم نشود، بسیار اضطراب‌آور بوده و سلامت روانی فرد را به خطر خواهد انداخت؛ بنابراین، لازم است تا فرد، هم قبل از اقدام به مهاجرت، از خدمات مشاوره‌ای بهره ببرد و هم پس از مهاجرت و قرار گرفتن در محیط جدید؛ زیرا بعد از مهاجرت افراد با احساسات منفی گوناگون و استرس و مشکلات مختلفی روبر خواهند شد که در صورت عدم توجه به آن‌ها، ممکن است عواقب دیرپایی به‌جای بگذارند. راه حل بهینه، استفاده از خدمات روان درمانی از راه دور است تا فرد بتواند در هر نقطه‌ای از جهان، با روانشناس خود در ارتباط باشد و این ارتباط، تکیه‌گاهی امن برای رویارویی با مشکلات پیش روی او خواهد بود.

در مجموع، ایرانیانی که در سایر کشورها زندگی می‌کنند و نیاز به ارتباط با یک روانشناس هم‌زبان دارند نیز از دیگر استفاده‌کنندگان این خدمات هستند و ازآنجاکه ویزیت روانشناس در سایر کشورها معمولاً مبالغ بالایی دارد، می‌تواند با صرف هزینه بسیار کمتری، از دانش هم‌وطنان خود بهره‌مند گردند.