جام قهرمانی کشور به بوشهری‌ها رسید

بامدادجنوب_ندا قاسمیان پور

ایروبیک یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین ورزش‌های هوازی است که بر پایه  فعالیت‌های ریتمیک و مداوم طراحی شده و بدن را وادار می‌ کند برای تولید انرژی از اکسیژن استفاده کند.ایروبیک یک ورزش همه‌جانبه و مناسب برای تمامی سنین است، اما نوع و شدت حرکات آن با توجه به سن، سطح آمادگی بدنی و سلامت افراد تنظیم می‌شود.

مسابقات ایروبیک به ورزشکاران فرصت می‌دهد تا مهارت، هماهنگی و خلاقیت خود را در قالب رقابت‌های فردی یا گروهی به نمایش بگذارند. این مسابقات قوانین مشخصی برای داوری دارند و در سطح ملی و بین‌المللی برگزار می‌شوند. در ایران فدراسیون امادگی جسمانی وتندرستی  مسئول برگزاری مسابقات ملی ایروبیک است و تیم‌‌های ایرانی در سطح آسیا و جهان حضور فعال دارند.

در استان بوشهر نیز ایروبیک یکی از محبوب‌ترین رشته‌های ورزشی است و ورزشکاران بااستعداد و پرافتخاری در این زمینه فعالیت می‌کنند. در چند روز گذشته تیم ایروبیک استان با هدایت مریم هاشمی‌فرد با عملکردی درخشان در مسابقات ایروبیک و استپ قهرمانی کشور توانست عنوان قهرمانی و جام طلا را کسب کند. این نتایج درخشان از سوی ایروبیک‌کاران بوشهری نشان‌دهنده انسجام تیمی، سطح بالای آمادگی جسمانی ورزشکاران و برنامه‌ریزی دقیق فنی است.

در همین زمینه، خبرنگار بامداد جنوب در گفت‌وگو با مریم هاشمی‌فرد مربی تیم ایروبیک استان بوشهر به موفقیت‌ها و عملکرد این تیم پرداخته است.

هاشمی‌فرد درخصوص برگزاری این رقابت‌ها بیان کرد: مسابقات ایروبیک و استپ قهرمانی کشور 27 تا ۲۸ آذر امسال با حضور بیش از ۲۸۰ ورزشکار در رده‌های سنی کودکان، نوجوانان و بزرگسالان به میزبانی استان یزد برگزار شد.

وی بابیان اینکه این دوره از مسابقات با حضور ۱۴ تیم از سراسر کشور برگزار شد، افزود: تیم ایروبیک استان بوشهر برای شرکت در این رقابت‌ها حدود پنج ماه تمرین داشت و با آمادگی کامل حضور یافت.

مربی تیم ایروبیک استان بوشهر ادامه داد: این دوره از مسابقات در بخش تیمی و انفرادی و در شاخه‌های ایروبیک فیتنس، ایروبیک اسپرت و ایروبیک استپ برگزار شد که در پایان تیم بوشهر مقام قهرمانی را کسب کرد و تیم‌های خراسان رضوی و اصفهان نیز به ترتیب دوم و سوم شدند.

هاشمی‌فرد با اشاره به نحوه برگزاری مسابقات و عملکرد تیم استان بیان کرد: در این دوره از مسابقات، رقابت‌ها بسیار به هم نزدیک و سنگین بود و تیم بوشهر نسبت به سال‌های گذشته از لحاظ آمادگی جسمانی و طراحی حرکات، پیشرفت قابل توجهی داشت.

کسب 11 نشان طلا در رقابت‌های کشوری

وی با بیان اینکه تیم ایروبیک استان بوشهر شامل ۳۳ نفر بود و سرپرستی آن را وحیده رامتین برعهده داشت، افزود: تیم بوشهردر بخش‌های تیمی و انفرادی در رده‌های سنی مختلف توانست با اجرای حرکات هماهنگ در مجموع 11 نشان طلا، 2 نقره و یک برنز کسب کند. همچنین با مجموع امتیازات تیمی به مقام قهرمانی وکاپ طلا این دوره از مسابقات دست یافت.

مربی تیم ایروبیک استان بوشهر به مهم‌ترین نتایج کسب‌شده از سوی ورزشکاران استان در این رقابت‌ها اشاره کرد و گفت: مقام‌های اول فیتنس ایروبیک تیمی نوجوانان و جوانان، فیتنس استپ جوانان، عناوین نخست اسپورت ایروبیک انفرادی، دو نفره و سه نفره در رده‌های نونهالان، جوانان و بزرگسالان و همچنین چند مقام دوم و سوم در بخش‌های مختلف مهم‌ترین دستاورد ایروبیک‌کاران بوشهری بوده است.

هاشمی‌فرد با اشاره به اسامی تیم پرافتخار ایروبیک استان ادامه داد: مهرسا ايرانپور،كيانا عرفان نيا، ياس جاشويي، رها ابراهيم‌زاده، حسني جبرستاني و حلما باشي در این مسابقات به مقام اول فيتنس ايروبيك کدت دست یافتند. همچنین صبا نعمتي، ضحي عبيدي، فاطمه رستمي، معصومه غاربي، فاطمه موجي و پانيسا پيرزاده توانستند مقام اول جونيور فيتنس ايروبيك را کسب کنند.

وی به دیگر مقام‌آوران اشاره کرد و گفت: نگار جهانگيري، آيدا زارع، انسيه رضايي، هلنا زيرراهي، زهرا خضري و فرنوش فقيه مقام دوم فيتنس ايروبيك را به خود اختصاص دادند و همچنین ستايش فهميده، مليكا ارياخواه، النار اشنا، زهرا كيانفر و آيناز ميرزايي نیز به مقام اول استپ جونيور دست یافتند.

مربی تیم ایروبیک استان بوشهر یادآور شد:  همچنین در این دوره از رقابت‌ها حلما باشي مقام اول انفرادي كدت، كيانا عرفان نيا و مهرسا ايرانپورمقام اول دونفره كدت،كيانا عرفان نيا، مهرسا ايرانپور و فاطمه رستميمقام اول سه نفره كدت، هلنا زيرراهيمقام سوم انفرادي جونيور،يأس جاشويي، پانيسا پيرزادي و اسرا وليپورمقام دوم سه نفره جونيور،النا پورمحمدی و فاطمه موجیم قام اول دو نفره يوت، النا پورمحمدي، فاطمه موجي و مينا ديسي مقام اول سه نفره يات، فرنوش فقيه مقام اول انفرادي ادالت، فرنوش فقيه و انسيه رضايي مقام اول دونفره اسپورت ادالت، انسيه رضايي، مهديس پورمحمدي و اناهيتا ماهيني مقام اول سه نفره ادالت را کسب کردند.

وی گفت: ساناز رزم‌آور، سارا باباخونی، هدیه شجاعی، نگار جهانگیری و آیدا زارع نیز اعضای تیم فیتنس استپ بودند..

سالن اختصاصی نداریم

هاشمی‌فرد با اشاره به تجهیزات و امکانات ورزشی برای رشته ایروبیک در بوشهر گفت: به دلیل نبود سالن اختصاصی در بوشهر، برای تمرینات با مشکلاتی مواجه هستیم وهربار باید اعضای تیم و وسایل مربوط به این ورزش را جابه‌جا و به سالن دیگری مراجعه کنیم. حتی در برخی مواقع در فضای باز تمرین داشتیم.

وی با بیان اینکه از لحاظ باشگاهی و تجهیزات در شرایط خوبی نبودیم، افزود: تخته استپ‌های موجود در باشگاه خیلی قدیمی و فرسوده شده‌اند ولی تیم بوشهر با همین اندک امکانات توانست خود را برای این رقابت‌ها آماده کند.

مربی تیم ایروبیک استان بوشهر درخصوص اعزام ورزشکاران به مسابقات و چالش‌های مسیر بیان کرد: طی مدت‌ها فعالیت و درخشش تیم استان در رقابت‌های مختلف، تنها دو سال برای اعزام به مسابقات از سوی مسئولین و نهادهای مختلف حمایت‌هایی صورت گرفت. برای مابقی اعزام‌ها از لحاظ مالی مشکلات زیادی داشتیم و مورد بی‌مهری‌هایی قرار گرفتیم. نادیده گرفته شدن 40 ورزشکار دختر با رقابتی سالم خیلی سخت و دور از انتظار بود.

وی افزود: در برخی مواقع از هزینه شخصی خود و خانواده و یا جلب کمک از شرکت‌های مختلف برای اعزام تیم تلاش‌هایی صورت گرفت. امسال نیز هیأت آمادگی جسمانی و تندرستی استان بوشهر در این راستا تلاش فراوانی داشت.

این مربی درخصوص ایروبیک و علاقه‌مندان به این رشته ورزشی گفت: طی چند سال اخیر رده‌های سنی مختلفی برای شرکت در مسابقات تعریف شده است و محدودیت خاصی برای افراد وجود ندارد ولی باید از لحاظ آمادگی جسمانی در سطح بالایی باشند.

هاشمی‌فرد با توصیه به افراد علاقه‌مند به ایروبیک برای مشاهده این رشته ورزشی از نزدیک عنوان کرد: برخی افراد ایروبیک مسابقات و باشگاهی را یکی می‌دانند درصورتی که دو فعالیت کامل متفاوت است. در مسابقات ایروبیک تلفیقی از دنیای ورزش و هنر را می‌بینیم که جذابیت زیادی دارد. همچنین علاقه‌مندان باید در کنار کار تیمی، بدنسازی و آمادگی جسمانی را ادامه دهند.

برنامه‌ریزی برای پرورش ورزشکاران رده پایه

وی درباره اهداف و برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته برای این رشته ورزشی در استان بیان کرد: اکنون در حال برنامه‌ریزی برای پرورش رده مینی(پایه) شامل ۷ تا ۹ سال هستیم. باتوجه به اینکه هماهنگی عصب و عضله در این رده سنی خیلی سخت است و آموزش دشواری دارد، در حال هماهنگی با مدارس و مراکز پیش دبستانی برای آموزش و حضور افراد مستعد در مسابقات آینده هستیم.

مربی تیم ایروبیک استان بوشهر درخصوص استعدادیابی در این رشته ورزشی گفت: از ابتدای فعالیت در استان تاکنون همیشه استعدادیابی در این رشته صورت گرفته است، به غیر از دو سال که به دلیل شرایط هیأت یا کمیته ایروبیک، آزمون استعدادیابی برگزار نشد. هرسال از مربیان و افراد علاقه‌مند آزمون گرفته می‌شود و افراد مستعد و دارای شرایط جسمانی مناسب به تیم دعوت می‌شوند.

هاشمی‌فرد با اشاره به فعالیت‌ها و افتخارات خود طی سال‌های اخیر بیان کرد: از سال ۱۳۸۵ تا ۱۳۹۸ به عنوان ورزشکار و مربی فعالیت داشتم که عناوین قهرمانی و نایب قهرمانی متعددی را در مسابقات کشوری کسب کردم. از سال ۱۳۸۹ فعالیت مربی‌گری خود را به طور جدی آغاز کردم و هدایت تیم استان بوشهر را بر عهده گرفتم که اعضای تیم تا امروز توانسته‌‎اند در بخش‌های مختلف رقابت‌های کشوری با کسب عناوین متعدد خوش بدرخشند.

وی همچنین گفت: از هیأت آمادگی جسمانی و تندرستی استان، نماینده مردم بوشهر، اداره کل آموزش و پرورش، پتروشیمی پردیس، اداره کل ورزش و جوانان بوشهر و دیگر نهادهایی که ما را برای حضور در مسابقات اخیر یاری کردند، قدردانی می‌کنم.