از آمادگی برای مسابقات کشوری تا بانوی فاتح سیمرغ

بامدادجنوب_ندا قاسمیان پور

۲۰ آذر مصادف با ۱۱ دسامبر روز جهانی کوهستان را پشت سر گذاشتیم. نام‌گذاری این روز سال ۲۰۰۲ در مجمع عمومی سازمان ملل متحد اتفاق افتاد. به همین مناسبت گزارش امروز را به رشته محبوب و لذت‌بخش کوهنوردی اختصاص داده‌ایم؛ رشته‌ای که شامل صعود به کوه‌ها، تپه‌ها و قله‌ها با استفاده از مهارت‌های بدنی و تجهیزات مرتبط است و ضمن تقویت قدرت جسمانی، موجب افزایش صبر و اراده کوهنورد می‌شود.

فدراسیون کوهنوردی در کنار فعالیت‌های معمول، چند سالی است طرحی را به نام سیمرغ در دست اجرا دارد که شرکت‌کنندگان در آن، تلاش می‌کنند به بلندترین قله‌ هر یک از ۳۱ استان ایران صعود کنند. تاکنون چندین کوهنورد از استان بوشهر از جمله کوهنوردانی از شهرستان دشتستان این طرح را با موفقیت به پایان رسانده‌اند.

در همین زمینه خبرنگار بامداد جنوب به سراغ عبدالمهدی اقدسی رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان دشتستان برای بررسی فعالیت های این هیأت و نصرت سلیمی فاتح طرح سیمرغ رفته و با آنان گفت‌وگو کرده است.

استعدادیابی در مدارس

رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان دشتستان درخصوص فعالیت‌های این هیأت از ابتدای امسال تاکنون بیان کرد: با توجه به سیاست و دستورالعمل فدراسیون، برگزاری کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی به باشگاه‌ها محول شده و وظیفه هیأت کوهنوردی، نظارت و حمایت است. تاکنون کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی مقدماتی و پیشرفته متعددی به همت باشگاه‌ها و با حمایت و همکاری این هیأت در شهرستان برگزار شده است.

عبدالمهدی اقدسی با اشاره به برگزاری دوره‌های مربی‌گری در راستای ارتقاء سطح دانش کوهنوردان، گفت: تاکنون ۱۵ جلسه تست‌گیری و استعدادیابی سنگنوردی سالنی از سوی کمیته استعدادیابی و استعدادپروری هیأت کوهنوردی دشتستان، در ۲ بخش دختران و پسران با همکاری مدارس برگزار شده است.

وی ادامه داد: امسال، بولتینگ و گشایش مسیر محل آموزشی و تمرینی تنگ سبز و تهیه کروکی مسیرها به همت باشگاه آرش و همکاری هیأت شهرستان و بولتینگ مسیر آموزشی و تمرینی دره‌نوردی محل تمرینی و آموزشی اشکفت‌زار انجام گرفته است.

کسب نشان های مختلف در سنگنوردی

رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی دشتستان با اشاره به کسب مقام‌های متعدد ورزشکاران این شهرستان در مسابقات سنگنوردی سالنی گفت: امسال، تیم سنگنوردی سالنی دختران و پسران شهرستان در مسابقات استان‌های جنوب کشور که در فارس برگزار شد، مقام اول، دوم، چهارم و پنجم را در بخش پسران و مقام دوم و چهارم را در بخش دختران به دست آوردند.

اقدسی ادامه داد: در آذرماه نیز دوره مربی‌گری درجه ۳ غارنوردی کشوری با همکاری هیأت استان و باشگاه کوهنوردی و غارنوردی آرش برازجان در شهرستان دشتستان برگزار شد.

وی از ثبت محل تنگ سبز آموزشی و تمرینی دشتستان در فدراسیون کوهنوردی صعودهای ورزشی کشور خبر داد و افزود: اجرای سه همایش کوهپیمایی همگانی به مناسب گرامیداشت هفته تربیت بدنی و حماسه زنان لَردِه، حمایت از باشگاه‌ها در برگزاری کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی و همچنین تشویق مادی و معنوی ورزشکاران بااستعداد برای شرکت در کلاس‌های مربی‌گری، داوری، طراحی مسیر و مدرسی در ۲ بخش کوهنوردی و صعودهای ورزشی نیز از دیگر فعالیت‌های هیأت کوهنوردی دشتستان بوده است.

فعالیت ۷ باشگاه کوهنوردی در دشتستان

رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی دشتستان با اشاره به فعالیت ۷ باشگاه در ۲ بخش کوهنوردی و صعودهای ورزشی در شهرستان بیان کرد: هیأت شهرستان آمادگی خود را برای میزبانی کلاس‌ها، کارگاه‌های آموزشی و مسابقات سنگنوردی طبیعت استانی و کشوری، و سنگنوردی سالنی آقایان و بانوان در دی و بهمن امسال و رقابت‌های دو کوهستان و کار با طناب استانی آقایان و بانوان در اسفند به هیأت استان اعلام کرده است.

اقدسی از مشارکت ۷۰ نفر از کوهنوردان و علاقه‌مندان به طبیعت برای اطفای حریق ارتفاعات گیسکان در سالجاری خبر داد و گفت: اعزام و کمک رسانی به حادثه دیدگان کوهستان، برگزاری مسابقه سنگنوردی طبیعت یادواره کوهنوردان فقید برازجان، برگزاری جلسات با باشگاه‌ها و مسئولین کمیته‌های هیأت و دعوت از مسئولین شهرستان و استان برای بازدید از سالن سنگنوردی و طرح مشکلات و راهکارهای عملی توسعه و اعتلای کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان از دیگر اقدامات هیأت کوهنوردی دشتستان بوده است.

وی با اشاره به موفقیت های برخی از فعالان هیأت کوهنوردی شهرستان دشتستان گفت: مهدی شمالی در زمینه مربی‌گری سنگنوردی طبیعت، نقشه‌برداری غار و مدرسی غارنوردی، محمد محبی در مربی‌گری کوهپیمایی و مربی‌گری درجه ۳ غارنوردی، و ساسان خادمی برازجانی در زمینه بازآموزی داوری درجه ۳ سنگنوردی سالنی دوره‌های لازم را با موفقیت گذارنده‌اند.

رئیس هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی دشتستان یادآور شد: اعضای باشگاه کوهنوردی و غارنوردی آرش برازجان در ۶ مرحله اردوی غارنوردی کشوری، امداد و نجات بین المللی غار و اکتشاف و نقشه برداری غار کشوری شرکت کرده‌اند.

تنها سالن سنگنوردی اختصاصی استان در برازجان است

اقدسی با بیان اینکه سالن سنگنوردی اختصاصی برازجان از نظر وسعت و دیواره های سنگنوردی یکی از بزرگ‌ترین سالن‌های کشور و تنها سالن اختصاصی استان است، افزود: برای دریافت زمین و ساخت خانه کوهنورد در شهرستان نیز پیگیری‌هایی صورت گرفته است و همچنین ۳ دستگاه کولر، ۴ ست حجم سنگنوردی سالنی، ۲ حلقه طناب ۵۰ متری دینامیک و ۴ دستگاه پروژکتور برای بهسازی نور سالن سنگنوردی اختصاصی برازجان تهیه و نصب شده است.

وی درخصوص طرح سیمرغ قله های ایران بیان کرد: تاکنون کوهنوردان زیادی از شهرستان دشتستان در طرح صعود به ۳۱ قله‌ بلند کشور شرکت کرده‌اند.

بانوی دشتستانی فاتح طرح سیمرغ کوه‌های ایران

نصرت سلیمی یکی از بانوان دشتستانی فعال در رشته کوهنوردی و جزء معدود بانوانی است که در سطح کشور موفق به اتمام طرح سیمرغ کوه های ایران شده است. وی از سال ۱۳۹۷ فعالیت خود در رشته کوهنوردی را آغاز کرده و موفق شده است ۳۱ قله مرتفع از ۳۱ استان کشور را فتح، و نشان ارزشمند «سیمرغ»را از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی کشور دریافت کند. سلیمی علاوه بر این، سه صعود برون مرزی به قله آرارات در بام کشور ترکیه، قله کاچکار ترکیه و قله آراگاتس بام کشور ارمنستان را در کارنامه ورزشی خود دارد.

این بانوی توانمند دشتستانی در گفت‌وگو با خبرنگار بامداد جنوب با اشاره به طرح سیمرغ، گفت: هدف از این طرح، صعود به بلندترین قله‌های هر استان ایران است که شامل ۳۱ قله از ۳۱ استان می شود. من به عنوان اولین بانوی دشتستانی امسال این طرح را به اتمام رساندم و چند ماه بعد نیز یکی دیگر از بانوان و چندین نفر از آقایان توانستند این طرح را با موفقیت به پایان برسانند.

سلیمی با اشاره به فعالیت های ورزشی خود گفت: با گذراندن ۱۶دوره آموزشی کوهنوردی زیر نظر فدراسیون، دوره مربی‌گری کوهپیمایی را به پایان رساندم و به تازگی نیز با شرکت در آزمون مربی‌گری درجه ۳ آمادگی جسمانی موفق به اخذ گواهینامه این دوره شدم. علاوه بر کوهنوردی در ورزش ایروبیک و بدنسازی نیز فعالیت دارم.

وی درخصوص کوهنوردی و علاقه‌مندان به این رشته ورزشی، بیان کرد: کوهنوردی ورزش سختی است ولی برای روحیه افراد به ویژه بانوان مفید است. من از کوهنوردی انرژی گرفتم و باعث شد در این مسیر صبر را بیاموزم. برای کوهنوردی و رسیدن به قله باید چندین ساعت پیمایش داشته و در مسیر صبور باشی.

این بانوی کوهنورد دشتستانی با بیان اینکه کوهنوردی یک ماجراجویی است، افزود: برای ورود به این رشته ورزشی علاوه بر صبوری، باید علاقه‌مند بود تا بتوانی به هدف نهایی که صعود به قله است برسی، و من کوهنوردی را به دلیل روحیه‌بخشی به بانوان بیشتر توصیه می‌کنم. بانوان نیز همانند آقایان در این زمینه توانمندی دارند و می‌توانند با فعالیت در این رشته ورزشی در زندگی خود نیز موفق‌تر باشند.

سلیمی ادامه داد: افرادی که به این رشته ورود می کنند باید از نظر جسمانی و روحیه در سطح خوبی باشند و پیشنهاد می‌کنم قبل از شروع آمادگی جسمانی، بدنسازی و کار با وزنه را آغاز کنند. در کوهنوردی پا به عنوان تنها عضوی است که باید تقویت و محافظت شود و باید با وزنه زانوها را قوی‌تر کرد. همچنین در کنار بدنسازی باید ورزش در آب و تمرینات هوازی از جمله دوچرخه سواری نیز پیگیری شود.

کوهنوردان حمایت شوند

وی حمایت هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر از فعالین این رشته ورزشی را خواستار شد و افزود: برای گذراندن دوره‌های کوهنوردی تجهیزات و وسایلی نیاز است، که هزینه‌های بالایی دارد و گاهی افراد به دلیل حمایت نشدن از ادامه این مسیر منصرف می‌شوند. ما برای گذراندن این دوره‌ها، سختی‌ها و چالش‌های متعددی داشتیم و از سوی هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان بوشهر حمایتی صورت نگرفت.

این بانوی کوهنورد با بیان اینکه پس از اتمام طرح سیمرغ هیچ‌ استقبالی از ما صورت نگرفت، گفت: کوهنوردان برازجانی توانمندی بالایی دارند و با حمایت‌ها و در اختیار گذاشتن تجهیزات لازم از سوی هیأت استان، می‌توان شاهد موفقیت‌های بیشتر این ورزشکاران بود.